روز مرہ کے آ سان گھر یلو ٹوٹکے

گرمیوں میں بچوں کی جلد پر خارش سے بچاؤ کے آسان نسخے گرمی کا موسم بچوں کی نازک جلد کے لیے ایک بڑا چیلنج ہوتا ہے۔ پسینہ، دھول، اور گرمی کے اثرات بچوں کی جلد پر خارش، دانے، اور الرجی کی صورت میں ظاہر ہوتے ہیں۔ اگر بروقت توجہ نہ دی جائے تو یہ مسئلہ تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ آئیے جانتے ہیں وہ آسان گھریلو نسخے اور احتیاطی تدابیر جن سے بچوں کی جلد کو گرمیوں میں خارش سے بچایا جا سکتا ہے: 1. روزانہ نہلائیں (خصوصاً شام کو) گرمیوں میں دن بھر کی مٹی، پسینہ اور جراثیم بچوں کی جلد پر جمع ہو جاتے ہیں۔ شام کے وقت نہلانے سے جلد کو سکون ملتا ہے اور خارش کے امکانات کم ہو جاتے ہیں۔ ہلکے نیم گرم پانی اور بیبی صابن کا استعمال کریں۔ 2. خالص نیم کا پانی نیم اینٹی سیپٹک خصوصیات رکھتا ہے جو خارش، الرجی اور دانوں سے بچاتا ہے۔ نیم کے چند پتوں کو پانی میں اُبال کر ٹھنڈا کریں اور اس سے بچے کو نہلائیں یا صرف متاثرہ حصے پر لگائیں۔ 3. بیبی پاؤڈر کا مناسب استعمال نہانے کے بعد بچوں کے جسم پر خاص طور پر گردن، بغلوں اور رانوں کے درمیان بیبی پاؤڈر لگائیں۔ اس سے پسینہ جلد جذب ہوتا ہے اور خارش نہیں ہوتی۔ لیکن پاؤڈر کو ناک یا منہ...

گرمیوں میں رات کو سکون کی نیند کے دیسی ٹوٹکے تحریر: : گرمیوں کی تپتی راتیں اکثر سکون کی نیند کو متاثر کرتی ہیں۔ پسینہ، گرمی، مچھروں کی بھن بھناہٹ اور کمرے میں گھٹن — یہ سب نیند کو بے چین بنا دیتے ہیں۔ لیکن خوش قسمتی سے ہمارے دیسی طرزِ زندگی میں کئی آسان اور آزمودہ ٹوٹکے موجود ہیں جو گرمیوں میں سکون بھری نیند کو ممکن بناتے ہیں۔ 1. تلسی یا پودینہ قہوہ پینا سونے سے آدھا گھنٹہ قبل ایک کپ ہلکا قہوہ (تلسی یا پودینہ) پینے سے جسم کو ٹھنڈک ملتی ہے، پیٹ ہلکا ہوتا ہے اور نیند بہتر آتی ہے۔ 2. تل کا تیل لگانا تل کا تیل جسم پر خصوصاً پاؤں، تلوؤں، اور کنپٹی پر ہلکے ہاتھ سے لگانے سے گرمی کم محسوس ہوتی ہے اور نیند جلد آتی ہے۔ 3. گیلا تولیہ رکھنا ایک چھوٹا تولیہ ہلکا سا نم کر کے تکئے کے قریب رکھیں یا پیشانی پر رکھ لیں۔ یہ جسم کے درجہ حرارت کو کم کرتا ہے۔ 4. مچھر بھگانے کا دیسی حل اگر مچھر نیند خراب کر رہے ہوں تو نیم کے پتے یا کافور جلا کر دھواں کریں، یا سونف کے دانے جلانا بھی فائدہ مند ہے۔ 5. ہلکے کاٹن بستر کا استعمال موٹے یا synthetic بستر کے بجائے ہلکے رنگ اور سوتی چادر ا...

بچوں کے کپڑوں کی خریداری میں 5 عام غلطیاں اور ان کا حل ماں باپ اپنے بچوں کے لیے بہترین کپڑے لینا چاہتے ہیں — خوبصورت، آرام دہ اور موزوں۔ لیکن اکثر جلد بازی یا معلومات کی کمی کی وجہ سے ایسی غلطیاں ہو جاتی ہیں جو بچے کی صحت اور آرام پر اثر ڈال سکتی ہیں۔ 1. صرف ڈیزائن اور رنگ دیکھ کر خریداری کرنا غلطی: ماں باپ اکثر خوبصورت رنگ اور ڈیزائن دیکھ کر فوراً کپڑے خرید لیتے ہیں، بغیر یہ دیکھے کہ وہ کپڑے بچے کی جلد کے لیے موزوں بھی ہیں یا نہیں۔ حل: کپڑے کا میٹریل چیک کریں (مثلاً: 100% کاٹن)، نرم اور جلد فرینڈلی کپڑے خریدیں۔ 2. صحیح سائز نہ لینا غلطی: اکثر اندازے سے کپڑے خرید لیے جاتے ہیں جو یا تو تنگ نکلتے ہیں یا بہت ڈھیلے۔ حل: خریداری سے پہلے بچے کا سائز ناپ لیں، بہتر ہے کہ ایک سائز بڑا لیں تاکہ جلدی چھوٹا نہ ہو۔ 3. موسم کے لحاظ سے خریداری نہ کرنا غلطی: گرمیوں میں گرم کپڑے یا سردیوں میں ہلکے کپڑے لینا عام غلطی ہے۔ حل: موسم کے حساب سے کپڑے لیں، اگر سیل میں Off Season خریداری ہو تو اگلے سال کے سائز کا اندازہ لگا لیں۔ 4. چبھنے والے ٹیگز یا موٹے بٹن غلطی: کپڑوں میں سخت ٹیگز ی...